干部培训大会第三讲
为培养我校学子做一个心理健康的学生,创建一个健康的生活学习环境,我校于2016年4月20日晚19:20在职教楼学术厅进行了“学生干部培训大会”第三讲——学生心理素质教育。
本次学生干部培训大会第三讲由顾志飞老师主讲,顾志飞老师提出健康是一种身体上和心理上的健康,并为学生干部讲述了关于健康的十个标准:
一、精力充沛:能够从容不迫的应对工作和学习;
二、处事乐观:态度积极,乐于担当任务;
三、睡眠良好:善于调整自己的作息制度;
四、应变能力强:能够积极应对突如其来的问题;
五、对一般感冒或传染病有一定的抵抗力;
六、体重适当:不要过于偏胖或偏瘦;
七、眼睛明亮:充满朝气蓬勃;
八、牙齿清洁:注意洗漱用品,保护好自己的牙齿;
九、头发光富有光泽明亮性;
十、肌肉、皮肤富有弹性;
此外还为学生干部讲述了心理健康应有以下几个标准:
一、了解自我;
二、信任自我;
三、悦纳自我;
四、控制自我;
五、调解自我;
六、完善自我;
七、发展自我;
八、设计自我;
九、满足自我;
作为中职生,要控制好自己的情绪,学会环境调解,正确的评价自己,宽容待人,提高自己的修养,最后为我们介绍了一些常见的心理疾病及如何调解措施:如早恋、异性交往、叛逆心理、厌学心理、网络成瘾、强迫症等等。
通过学生干部培训第三讲,让学生干部学会做一个“有健康、有宽容、有修养”的三好学生。
(顾志飞老师讲解心理健康)
(顾志飞老师讲解心理健康)
(顾志飞老师讲解心理健康)
(学生干部认真听讲)